Entrenament personalitzat per a corredors de muntanya i esportistes de muntanya
Entrenador i atleta d’elit — seguiment individual amb TrainingPeaks
Sobre mi
Albert Perez
SócAlbert Pérez, entrenador i atleta d’elit especialitzat en trail running i esquí de muntanya.
Llicenciat en STAPS (Font-Romeu) i Màster en Rendiment en Esports Cíclics (Universitat de Múrcia), formo part de laSelecció Espanyola de Traili vaig serCampió del Món júnioren esquí de muntanya.
La meva enfocament combina ciència, experiència i comunicació constant amb l’atleta per optimitzar cada detall del rendiment.
COMPETICIÓ D’ALT NIVELL
Selecció espanyola de trail i esquí de muntanya. Campió del món júnior en trail i esquí de muntanya.
Formació Tècnica
Llicenciat en STAPS i Màster en Rendiment d’Esports Cíclics
Atletes d’Elit
Entrenador d’atletes reconeguts com Jan Torrella i Núria Tarragó
TESTIMONI DESTACAT
Jan Torrella, atleta de trail running
“Amb l’Albert he millorat el meu rendiment i la meva capacitat de recuperació. El seu mètode és ciència aplicada a l’esport.”
Plans d’entrenament
Com treballo?
PROGRESSIVITAT
Adaptem les càrregues segons la teva evolució
Entrenament de força
Clau per al rendiment i prevenció de lesions
Comunicació constant
Contacte directe per a ajustos en temps real
Recuperació
Control de la càrrega i descans com a part del pla
Assolir el teu màxim potencial és qüestió de mètode
Reserva unaconsulta gratuïtai et mostraré com treballem