Sobre Mi

SócAlbert Pérez, entrenador i atleta d’elit especialitzat entrail runningiesquí de muntanya.
Des de molt jove vaig entendre que el rendiment no depèn només de l’esforç, sinó de l’equilibri entreciència, planificació i constància.

Formo part de laSelecció Espanyola de Traili vaig serCampió del Món júnioren esquí de muntanya.
Aquesta experiència m’ha permès conèixer de primera mà les exigències físiques i mentals de l’alt rendiment, i aplicar-les avui als esportistes que entreno.

Formació acadèmica i mètode

La meva enfocament es basa en una sòlida base científica.
SócLlicenciat en STAPS(Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) perFont-Romeu, i compto amb unMàster en Rendiment en Esports Cíclicsper laUniversitat de Múrcia.

Cada pla d’entrenament que dissenyo es basa en dades objectives, control de càrregues i anàlisi detallat a través deTrainingPeaks.
No crec en les receptes universals, sinó en programes100% personalitzats, ajustats al ritme de vida, nivell i objectius de cada atleta.

L’objectiu ésmaximitzar el teu rendiment sense comprometre el teu benestar, trobant l’equilibri entre exigència i sostenibilitat.

Filosofía de entrenamiento

Mi trabajo se basa en cuatro pilares que considero esenciales para cualquier deportista que aspire a progresar con seguridad y eficacia:

  • Progresividad: adaptamos las cargas paso a paso para alcanzar tu mejor versión sin lesiones.

  • Comunicación constante: seguimiento directo y continuo, con ajustes en tiempo real.

  • Entrenamiento de fuerza: una pieza clave para rendir más y prevenir molestias.

  • Recuperación: parte fundamental del proceso; sin descanso no hay mejora.

Trabajo en equipo

Colaboro con especialistas en fuerza y preparación física para ofrecer una visión completa del entrenamiento.
Cada atleta cuenta con un equipo detrás que analiza, ajusta y acompaña su evolución.

Entreno a deportistas reconocidos como Jan Torrella, Núria Tarragó, Iu Net o Núria Llançó, entre otros, y también a atletas amateurs que buscan dar un salto cualitativo en su rendimiento.

Propósito

Ayudar a cada deportista a entrenar con método, confianza y propósito, sin importar su punto de partida.

Porque el verdadero rendimiento no solo se mide en resultados, sino en la capacidad de superarse con inteligencia y constancia.

RESERVA LA TEVA SESSIÓ GRATUÏTA

Si vols conèixer com treballem i descobrir quin pla s’adapta a tu,
reserva una consulta gratuïta de 15 minuts.

CONTACTA