Sobre Mi

Soy Albert Pérez, entrenador y atleta de élite especializado en trail running y esquí de montaña.
Desde muy joven entendí que el rendimiento no depende solo del esfuerzo, sino del equilibrio entre ciencia, planificación y constancia.

Formo parte de la Selección Española de Trail y fui Campeón del Mundo júnior en esquí de montaña.
Esa experiencia me ha permitido conocer de primera mano las exigencias físicas y mentales del alto rendimiento, y aplicarlas hoy a los deportistas que entreno.

Formación académica y método

Mi enfoque se apoya en una sólida base científica.
Soy Licenciado en STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) por Font-Romeu, y cuento con un Máster en Rendimiento en Deportes Cíclicos por la Universidad de Murcia.

Cada plan de entrenamiento que diseño se apoya en datos objetivos, control de cargas y análisis detallado a través de TrainingPeaks.
No creo en las recetas universales, sino en programas 100% personalizados, ajustados al ritmo de vida, nivel y objetivos de cada atleta.

El objetivo es maximizar tu rendimiento sin comprometer tu bienestar, encontrando el equilibrio entre exigencia y sostenibilidad.

Filosofía de entrenamiento

Mi trabajo se basa en cuatro pilares que considero esenciales para cualquier deportista que aspire a progresar con seguridad y eficacia:

  • Progresividad: adaptamos las cargas paso a paso para alcanzar tu mejor versión sin lesiones.

  • Comunicación constante: seguimiento directo y continuo, con ajustes en tiempo real.

  • Entrenamiento de fuerza: una pieza clave para rendir más y prevenir molestias.

  • Recuperación: parte fundamental del proceso; sin descanso no hay mejora.

Trabajo en equipo

Colaboro con especialistas en fuerza y preparación física para ofrecer una visión completa del entrenamiento.
Cada atleta cuenta con un equipo detrás que analiza, ajusta y acompaña su evolución.

Entreno a deportistas reconocidos como Jan Torrella, Núria Tarragó, Iu Net o Núria Llançó, entre otros, y también a atletas amateurs que buscan dar un salto cualitativo en su rendimiento.

Propósito

Ayudar a cada deportista a entrenar con método, confianza y propósito, sin importar su punto de partida.

Porque el verdadero rendimiento no solo se mide en resultados, sino en la capacidad de superarse con inteligencia y constancia.

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