TESTIMONIOS
Lo que dicen de mi los atletas
Las mejores palabras sobre mi trabajo no son las mías, sino las de quienes confían en mi método.
Cada atleta tiene un recorrido distinto, pero todos comparten la misma idea: entrenar con planificación, comunicación y resultados reales.
Cada atleta tiene un recorrido distinto, pero todos comparten la misma idea: entrenar con planificación, comunicación y resultados reales.
CASOS DE ÉXITO
El estudio y la estructra de tus necesidades es la clave para el éxito
CASO 1
Preparación de temporada de trail
Objetivo:
Mejorar el rendimiento en ascensos largos.
Resultado:
+10% de potencia media en subidas.
Clave:
fuerza específica + control de carga.
CASO 2
Recuperación post lesión
Objetivo:
Volver a competir tras una fractura de estrés
Resultado:
Reintegración al entrenamiento sin recaídas.
Clave:
Comunicación y progresividad.
CASO 3
Planificación multidisciplinar (trail + esquí)
Objetivo:
Mantener rendimiento en doble temporada
Resultado:
Regularidad y estabilidad física durante todo el año.
Clave:
Equilibrio entre fuerza y recuperación en ambas temporadas